2月は受験シーズン。
40年余り前に経験した高校受験・大学受験の頃を思い出します。
この時期、受験生はもちろん、
その家族も体調を万全に整えることにナーバスになりがちです。
私は典型的な夜型人間だったので、
ラジオの深夜放送を聴きながら受験勉強をしていました。
受験を成功裡に乗り切るためには、
風邪をひかないようにするだけではなく、
昼間にパワー全開にするための体のリズムを整えることが大事です。
このような悩みを抱えているのは受験生だけではなく、
一般のビジネスパーソンも同様。
だからこそ、健康経営の一環でプレゼンティズム対策が重要です。
本人は大したことないと思っていても、
生産性が高まらないと業績に貢献できない
ー これは経営管理上では看過できない問題です。
そこで今回は、
健康マネジメントの専門家・水野雅浩さんをゲストにお招きして、
この時期に必要な健康マネジメントのポイントをお聞きしました。
ポイントをお聞きする際に、水野さんが昨年出版された著書
『集中メシ！』の読みどころを紹介しながらトークをしています。
水野さんの著書に対する私個人の印象は、
食や健康管理に関する情報洪水を、
一気にスッキリと整理してくれる著書、という印象。
いろいろな人がいろいろな情報を発信しているけど、
それらを突き詰めてみると、
水野さんが著されたコンテンツにたどり着く！ ー そんな感覚です。
食生活の健全化に悩んでいる人、
そして家族全員で健全化していきたいと考えている人は是非お聴きくださいね！
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「熱血サポスタ」第46回
・ゲスト： 健康マネジメントスクール代表 水野雅浩さん
・放送日時： 2月1日（日）・8日（日） いずれも9:00AM〜
・放送チャンネル： ゆめのたねオレンジチャンネル
→ https://www.yumenotane.jp/supporter-stadium
・ゲスト様の公式ホームページ
→ https://www.healthylifepj.com/
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